人間関係は、難しいですよね。
会社や友人、家族、など、常に人と関わって生きています。
円滑な人間関係を築けるに、越したことはありません。
しかし、現実は、多くの人が人間関係に悩みを抱えています。
自分も、人間関係が苦手な一人。
そんな時、ふと目にした、「人間関係がうまくいかないのは、病気なのでしょうか？」の文言。
病気だから、どうということではありません。
自分で自分を分かってあげることが、もう少し、生き易くなる手助けになるということです。
目次
人間関係がうまくいかないのは病気なのでしょうか？アスペルガー症候群
アスペルガー症候群は、
「対人関係の障害・コミュニケーションの障害・パターン化した興味や活動」
の症状がある、発達障害のひとつです。
アスペルガー症候群の原因は、はっきりと解明されていません。
症状の特徴
対人関係の障害：
人間関係において、その場の空気や、暗黙の了解を理解することが苦手です。
自分の感情表現や、他人がどう思うかを察することが苦手なことも多く、人間関係において、トラブルを起こしやすくしてしまいます。
コミュニケーション障害：
アスペルガー症候群の方は、言葉の使い方が独特です。
そのため、他人との意思疎通が難しい場合があります。
パターン化した興味や活動：
ルーティンやスケジュールに、強いこだわりがあります。
予想外のことが起きると、臨機応変に対応することができない場合が多いです。
以上は代表的な症状ですが、
その他にも、孤立型タイプ（一人を好む）、
積極奇異型タイプ（積極的に人と関わろうとする）、
受動型タイプ（他人からのアクションのみに応じる）などもあります。
人により、症状の現れ方は様々なのです。
表面上のコミュニケーションには、問題が生じにくいため、無神経な人などと、誤解をされやすいようです。
人間関係がうまくいかないのは病気なのでしょうか？ＡＤＨＤ
人間関係を難しくしてしまう病気は、他にもあります。
ＡＤＨＤです。
Attention-Deficit Hyperactivity Disorderの略です。
日本語訳では、注意欠如、多動性障害。
発達障害の一つとされています。
大人の場合、以下のような症状があります。
・不注意なミスが多い
・集中力が続かない
・大事なときに寝てしまう
・計画が苦手
・整理整頓ができない
・約束を守ることが出ない
・忘れ物や物をなくすことが多い
・落ち着きがない
・おしゃべり
・声が大きい
・順番待ちができない
・安易な発言をする
その他にも、適応障害など、人間関係において、困難を生じさせる病気は、たくさんあります。
そして、上記に当てはまったからと言って、必ずしも、何かの病気だということでもありません。
病気の紹介は、あくまでも、自分自身でも周囲にでも、人間関係を築くのが苦手な人がいたら、無神経だとか、失礼な人だと決めつけないことが大事です。
そして、どんな障害を持っていようと、誰もが人と違うわけですから、個性の一つとし、自分と向き合う、他人と向き合うことが大事かと思います。
人間関係がうまくいかないのは病気なのでしょうか？苦手なだけ？
人間関係がうまく行かないのは、病気のせいだけではありません。
性格も、大いに関係しています。
・シャイ
人と話すのが恥ずかしい。
初めて会う人に話しかけるのが苦手。
そういう人は多いと思います。
小さい時から、恥ずかしがりやな子もいれば、大人になるにつれ、苦手になっていく方もいます。
なぜ恥ずかしいのか、なぜ苦手と感じるのか。
自分の過去をたどってみると、原因解明され、何か糸口が見つかるかも知れません。
・空気が読めない
周囲の会話の流れを、止めるような発言をしてしまう。
なんかずれた発言をしてしまう。
それは、あなたがその会話に集中していないからなのか、あれこれ考えすぎて、外してしまうのかは分かりません。
何か変な発言をしてしまった時、ずれたことを言っている時、仲のいい友人なら、注意をしてくれるかも知れません。
また、周りの表情や声色にも注意を注ぎましょう。
そういう努力が、あなたの会話能力を向上させ、人間関係をスムーズにさせることでしょう。
・会話が苦手
テンポよく会話をするのが苦手、という方もいますよね。
聞かれたことに対し、しっかり考えて答えたいあなた。
テンポのいいレスポンスを求む相手。
お互いがかみ合わないと、疲れます。
のろいな、間が変だな、と思われてしまったら、人間関係の構築にも、難が生じてしまいます。
練習あるのみです。
たくさん会話をして、慣れていく。
努力を惜しまないでくださいね。
まとめ
いかがだったでしょうか。
・人間関係がうまくいかない病気はある！
・アスペルガー症候群やＡＤＨＤ、適応障害など、様々な病気がある！
・人間関係がうまくいかないのは、性格上苦手なだけのこともある！
・人間関係のうまく行かない人がいても、決めつけでその人を見てはいけない！
人間関係がうまく行かないと、自分がいけないのかな。
自分が悪いのかな。
自分が変なのかな。
と、どんどん気持ちは落ち込むばかり。
あなたは今苦しくて、悩んでいるかもしれませんが、人間関係が苦手なのも、それもあなたの個性です。
今の性格などを治すことに、努力をすることも素敵ですが、自分を受け入れ、自分の個性を伸ばすことも、忘れないでくださいね。
