何もかもうまくいかない人生に疲れた人の特徴は？好転させるには？

朝、アラームを消してから、二度寝してしまった！

出勤したら、ストッキングが伝線していた！

仕事では失敗して、上司に怒られ、彼に当たってしまい、気まずい雰囲気・・・

帰宅し、一人夜ご飯を食べようと思ったら、お皿を割ってしまった。

はぁ、何もかもうまく行かない。

もう、全てが嫌。

疲れた。

こんな風に思う事、人間なら誰でもありますよね。

そんな時あなたは、嫌な気持ちを寝たらリセットし、新たに頑張れる派ですか？

翌日もその翌日も、うまくいかないと悩む派ですか？

今回は後者の、何もかもうまく行かず、人生に疲れている人について、そういう人の特徴などを、解明していきたいと思います！

【どんなとき何もかもうまく行かないと感じる？】

毎日生きていれば、様々な事が起こります。

その中でも特に

「うまく行かないな・・・」

と感じるのは、どういう場面なのでしょうか？

・仕事や挑戦したことが失敗ばかりのとき

仕事や新しいことに取り組んでも、失敗やミスをしてばかりの時は、深く落ち込み「人生うまく行かない」と感じる事は多いでしょう。

特に失敗によって、誰かに怒られると、人生の終わりにのように感じてしまうこともありますよね。

・喧嘩をしたとき

人間関係でぶつかったり、つまずいたりしたときもつらさを感じます。

特に、身近な家族や親しい友人とぶつかれば、より悲しみは大きいですよね。

・失恋したとき

恋人と別れたり、振られたりしたときも、絶望感に襲われます。

【何もかもうまくいかない！人生に疲れた人の特徴は？】

誰もが感じる「うまくいかない」という気持ち。

では、すぐ気持ちが切り替えられる人と切り替えられない人には、どんな違いがあるのでようか？

・何もかもうまく行かないと感じる人は、他人と比較し過ぎている！

うまく行く、うまく行かないというのは、基準がなければ、発生しない感情です。

うまく行くと思うのも、うまく行かないと思うのも、誰かと、比較をしているが故のことだということが分かります。

人はそれぞれ持っている基準が違います。

何を幸せと感じるか。

何を不快と感じるか。

人それぞれですよね。

それを一つのものさしで測ろうとするから、本当は幸せなのに、幸せじゃないと感じてしまうのです。

・何もかもうまく行かないと感じる人は、理想が高い！

人生、失敗すること、落ち込むことは誰にだってあります。

完璧な人なんていないのです。

しかし、何もかもうまく行かない、と悲観してしまう人は、そんな失敗した自分、落ち込んでいる自分を認めないのです。

人生は常に楽しいもの！   

そんな高い理想と現実のギャップに、対応できていないのですね。

・何もかもうまく行かないと感じる人は、自分に厳しい！

上手くいかないのは、私がダメだから。

私がクズだから。

こんな風に、過度に自分への評価が低い場合もあります。

【何もかもうまく行かないと思い込んでいる人たち】

上記で挙げたような、何もかもうまく行かない！と思っている人は、自分の気持ちから生まれた思考でした。

しかし中には、何もかもうまく行かない！と思い込んでいる人たちもいるようです。                              

・イライラをぶつける人は、何もかもうまくいかないと思いがち！

仕事面では、仕事が終わらなくて、上司と折り合いが合わなくて、イライラしていませんか？

彼には、相手の事を考えず自分の話ばかりしていませんか？

同僚や彼に、愚痴ってばかり、理不尽に当たっていませんか？

うまく行かない！と自分では思っているかも知れませんが、周囲はあなたの問題だと分かっていますよ。

・責任を他に押し付ける人は、何もかもうまく行かないと思いがち！

仕事面、恋愛面においても、自分を正当化し、他責を行っていませんか？

仕事で何かを始める時も、どうせ私がやっても失敗するから。

仕事で失敗したら、やっぱり私がやったから。

自分を選んだ上司、私に仕事を振った人のせいにしていませんか？

他責はどう考えても、相手を不快にします。

声に出さなくとも、普段のあなたの傾向で、考えていそうなことは分かってしまいますよ。

・無責任で身勝手な行動をとる人は、何もかもうまく行かないと思いがち！

チームワークが出来ない。

相手の気持ちを考えない。

独りよがり。               

それで失敗に終わったら、何もかもうまくいかない！と嘆く。

周囲も呆れてしまいますよね。

【好転させるには？】

何もかもうまく行かないと感じる人は、わがままタイプ、責任感が強いタイプ、悲観的なタイプなどがあり、時とし、周囲にも迷惑をかけていることが分かりました。

しかし、そもそもうまく行かない！という気持ちを軽減させれば、自分が苦しむことも、周囲に迷惑をかけることもなくなりますよね。

・常にうまく行っていると考える

自分で自分を洗脳するに近いかもしれません。

アラームを消して二度寝してしまった→30分多く寝られて身体が軽く感じる

ストッキングが伝線した→そろそろ新しいのを買うつもりだったからナイスタイミング

仕事で上司に怒られた→怒ると言う事は、期待してくれているから

彼と喧嘩した→本音でぶつかれるって最高

お皿を割ってしまった→悪いことの身代わりになってくれたのかも

だめだな。

うまくいかないな。

という気持ちに蓋をし、無理矢理発想を転換させるのです。

思い込みは想像以上に脳に作用し、自ずと、気持ちも明るくなり、行動も変わって来るのではないでしょうか。

・私はうまく行っていい人間だと思う！

悲観的タイプに言えることです。

自分はダメな人間。

幸せになっちゃいけない人間。

うまく行かないのは全て自分のせい。

その考えを捨てて、私はうまく行っていい人間なんだ、という前提で過ごしてみませんか？

・ほんとうに何もかもうまく行っていませんか？

失敗した！どうにかしなきゃ！

焦ったが故に、失敗に失敗を重ね落ち込む。

何でうまく行かないんだろう、と自分に苛立ちを感じる。

では、失敗したとき、いらいらしたとき、一回冷静になったらどうでしょう。

すぐ、なにかしなきゃ！

ではなく、一歩引いて自分を観察してみてください。

失敗の中にも小さな成功はなかったかな？

よかったことはなかったかな？

この気づきが、あなたにプラスの思考を与えてくれるはずです。

【まとめ】

いかがだったでしょうか。

・人生誰でもうまくいかないことはある！

・うまくかないと嘆く人は、悲観的だったり自分に厳しかったりする！

・ただ我儘なだけの、うまくいかないと思い込む人もいる！

・発想の転換で、プラスに考えましょう！

生きていれば誰でも、悲しいこと、辛いこと、苦しいこと、色々な負の感情はありますよね。

大きな失敗をしても、次の日には、笑顔で話している同僚を、羨ましく感じるかもしれません。

上司に怒鳴られた直後から、ケロッとしている同僚を、羨ましく感じるかもしれません。

しかし、みんながみんな、鋼の心を持っている訳ではありません。

マインドコントロールをして、深呼吸をして、気持ちを切り替えて、踏ん張っているのです。

うまくいかない。

つらい。

疲れた。

そんな時は、あの有名な言葉を声に出してみてください。

言っている自分に、ふふっと笑ってしまうかもしれませんよ。

「にんげんだもの。」