0歳児の育児に疲れた時どうずればいい？旦那は手伝ってくれない？

赤ちゃんは、可愛いですよね。

お腹を痛めて産んだ子、愛おしいですよね。

しかし、可愛いだけでは、ありません。

赤ちゃんは、泣きます、ぐずります。

ママも新米です。

毎日試行錯誤しながら赤ちゃんと生活をします。

疲れます、ストレスが溜まります、泣きたくなりますよね。

そんな新米ママ全員が感じるであろう、育児の疲れ。

特に、0歳児育児に奮闘するママの、疲れを共有し、少しでも心が軽くなるようにしてみませんか？

【0歳児の育児に疲れたと感じる割合は？】

0歳児を育てているママに、

「育児中イライラすることはありますか？」

というアンケートでは、全体の8割以上が「はい」と答えています。

赤ちゃんは可愛いですが、現実は、可愛いだけでは、どうにもならないことがありますよね。

【0歳児の育児、どんな時に疲れる？旦那は手伝ってくれない？ママの本音】

新生児期は、赤ちゃんも生まれたてですが、ママも生まれたてです。

何かと、赤ちゃんに気を遣うことが多く、精神的に疲れます。

何に泣いているのか、分からない。

泣き止んでくれない。

家事がなにも出来ない。

昼夜関係なく泣く赤ちゃんに、イライラし、疲れが溜まっていきます。

生後半年辺りになると、ママ業も少し慣れてきますよね。

そうすると、今度は、旦那さんがイライラの対象になります。

慣れてきたとはいえ、赤ちゃんはもちろん泣きます。

抱っこひもで泣き止んで、家の事をやろうと置くと泣く。

その繰り返し。

旦那さんは、家事も育児も手伝ってくれません。

ママは、初めての育児に一生懸命なのに、旦那はなにも変わらない。

いらいらしますよね。

つらいですよね。

離乳食が始まると、食事に関する疲れも増えます。

一食食べるだけで、一苦労。

散らかるし、食べないし、力も出てきますから、投げたり、噛んだりされると、イラッとしますよね。

そんな時も、旦那が寝っ転がっていると、どっと疲れが増してしまいます。

【0歳児の育児に疲れた時どうずればいい？】

新生児の場合、赤ちゃんは泣くものです。

泣くことに対して、神経質になりすぎないことにしましょう。

どうしよう、どうしよう、となってしまう事もありますが、逆にとって、元気だねー！とプラスに変換して考えれば、少しは気持ちが楽になりますよ。

3カ月辺りから、赤ちゃんの表情も、豊かになってきて、微笑んでくれたり、笑ってくれたりしますよね。

この可愛い笑顔に、勝るものはありません。

実は、その時の笑顔は、パパにはみせないものらしいです。

普段自分が泣いている時に、そばにいてくれる、お腹が空いたときに、そばにいてくれるママには、パパには見せない笑顔を見せてくれるのです。

素敵ですよね。

育児でへとへとになったとき、この笑顔は、全てを吹き飛ばす効力がありますよね。

赤ちゃんは日々成長します。

瞬きが出来ない程、著しいスピードで成長します。

噛まれたり、物を投げられたりすると、イライラしますが、

噛む力が強くなったね。

ものを投げられるようになったんだね。

出来ることに注目をしてみると、気分も楽になりますね。

また、パパに赤ちゃんを見てもらい、ひとりの時間も持ちましょう。

赤ちゃんに一人で話しかけているのは、しんどいですよね。

会話がしたいですよね。

一人になって、外に繰り出しましょう。

誰かと話して、社会を感じてください。

赤ちゃんもパパに慣れる時間が増え、誰コレ？感がなくなる、いい機会になりますね。

家事も、無理せず、負担を減らせるツールを、積極的に使いましょう。

終わりがない家事です。

あれもしないと、これもしないと、となってしまいがちですが、頑張らなくていいんです。

生協などを利用すれば、買い物が楽になります。

ルンバなどで、掃除を楽にしましょう。

食洗器を取り入れても、いいんじゃないでしょうか。

楽をすることは、悪いことではありません。

【0歳児の育児に疲れた時どうずればいい？パパに伝えたいこと】

生まれたての赤ちゃん。

ママも新人のように、パパも新人ですよね。

赤ちゃんは、小さくて、もろくて、変に触って、失敗をしたらどうしようと、心配で、怖くて、育児に参加したいけど、参加できないパパもいると思います。

みんな同じです。

ママも、試行錯誤しながら頑張っています。

出来ない、教えて、と言うのは、プライドが許さないかもしれません。

しかし、ママは、パパが思っている以上に、いっぱいいっぱいです。

これを機に、家事を始めてみませんか？

赤ちゃんの、ママにしか見せない笑顔を、見たくないですか？

仕事で疲れているとは思いますか、赤ちゃんの笑顔を糧に、頑張ってみませんか！

【まとめ】

育児に、正解はありません。

正解がないぶん、分からない事が多く、悩んだり、疲れたり、つらかったりしますよね。

しかし、育児に疲れた、ストレスが溜まる、と感じるのは、あなたが、育児を一生懸命やろうと、赤ちゃんを大事にしようと、頑張っている証拠です。

ママが疲れて、ストレスを抱えると、赤ちゃんに、伝わってしまいます。

息抜きをして、肩の力を抜いて、自分も大事にしてくださいね。