新型コロナウイルスの影響で、様々な公共の場がクローズをし、行くことが出来なくなりましたね。
今では少しずつ始まってはいるものの、今までとは形ややり方が違ったりし、なかなか満足いかない生活が強いられていますよ。
その一つに、ジムが挙げられると思います。
再開するのも１番遅い部類に入っていましたしね。
これを機にジムを退会し、自分での運動に切り替えた人も多いと思います。
しかし、自分での運動はなかなか続かないし、妥協してしまうこともあるかと思います。
そこで注目されるのが、オンラインのジム。
SIXPAD HOME GYMが注目を集めています。
本当に個人で出来る事ができるのでしょうか。
また、専用のスーツについても詳しく知りたいです。
新しい生活様式にオンラインジムを取り入れて、自宅にいながらも健康な身体をキープしましょう。
SIXPAD HOME GYMは個人で出来るの？スーツは家で洗えるの？
出典：https://mi-mollet.com/articles/-/14616
SIXPAD HOME GYMは、わずか１０分で、自宅にいながらいつでもオンラインで筋肉トレーニングや有酸素運動を楽しめるコンテンツです。効率とエンタメを両立した、次世代の運動習慣となっています。
始め方は簡単。
ライブスタジオから配信される多彩なトレーニングを、いつでも自宅で受けるだけです。
アプリでレッスンを再生すれば、そこがあなたのジムになります。
全身を同時に鍛えられる専用のトレーニングスーツを着れば、一層スタジオにいるかのような感覚を味わうことができますね。
配信は、ライブ配信とアーカイブがあります。
どちらも、実際のレッスンとなんら変わりありません。
リビングでも、寝室でも、庭でも、運動したい場所で汗を流しましょう。
この通り、SIXPAD HOME GYMは、個人で出来ることが可能です。
むしろ、個人の方がやりやすいかもしれませんね。
そして、専用のトレーニングスーツについても紹介します。
なんのために着るかというと、このパワースーツを着用することで、ハイブリッドトレーニングが可能になります。
随意運動とEMSを融合して、全身を効率よく鍛えやすくするのです。
１０分という短時間のトレーニングをいかに効率よくするというのに特化しているということなんですね。
気になるのがお手入れ方法です。
運動をすると汗だくになりますから、洗濯は必須です。
そこは安心してください。
この専用スーツは、洗濯ネットに入れ、中性洗剤を使って洗濯機の弱水流で洗うことが出来ます。
干すときは、直射日光を避け、日陰干しをしてください。
これで、安心して、汗だくになりながら運動する事ができますね。
パワースーツについて詳しく知りたい！
出典：https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/products/fitnessseries/
専用のスーツ、パワースーツを紹介しましたが、何をもってパワースーツと呼ばれているのでしょう。
まず、このパワースーツは、SIXPAD独自のコアテクノロジーCMMPulseを応用して開発されました。
革新的なEMSトレーニングスーツなのです。
コアテクノロジーとか言われてもよくわかりません。
このスーツは、全身７部位の１４か所に筋肉に対して的確にアプローチできるように電極を配置しています。
スーツを着用し電力を流すと、全身をバランスよくまた効率的にトレーニングする事ができるのです。
例えば、歩く、走る、階段を上る、荷物をもつ、座る、立つ。
日常でよくある動きですよね。
パワースーツは、こういう日常の動きでさえもトレーニングにしてしまうのです。
そのための電気なのです。
また、肌馴染みのいい生地のスーツは、着ていても違和感なく、着心地を追及しています。
日常の動きにほどよい負荷がかかるようになっているので、筋肉の活動レベルも高めるのです。
こんな高い機能なスーツです。
気になるのは値段ですよね。
やはり、高機能なものです、少し値段も張ります。
パワースーツは、１１８,８００円です。
もちろん分割もできます。
長く使えるものですので、安いと感じるか高いと感じるかは分かれそうですね。
SIXPAD HOME GYMのプランもいくつかあります。
月額４,１８０円のスタンダードプラン。
こちらは、パワースーツ購入者が利用できるサービスです。
専用アプリでいつでもオンラインでトレーニングができます。
スタジオプランというのは、オンラインに加え、月６回スタジオでトレーニングが出来るプランで、月額１３,２００円です。
その他にも様々なプランがあると思うので、興味が湧いた人は、覗いてみてください。
まとめ
いかがだったでしょうか。
・SIXPAD HOME GYMは、効率とエンタメを両立した、次世代の運動習慣を提供している新しいスタイルのトレーニング！
・オンラインで、ライブやアーカイブでいつでもどこでもトレーニングができます！
・１０分トレーニングをより効率的に行えるよう専用のパワースーツがある！
・パワースーツは自宅での洗濯が可能！
・パワースーツと呼ばれるのは、電力を使うことで筋肉にアプローチし、日常の動きでさえもトレーニングにしてしまうこと！
テレワークで、身体がなまっている人、運動不足の人、たくさんいると思います。
通勤というわずかな運動でも、するとしないとでは大きく異なると気付かされますよね。
強制的な運動がなくなった今、自分で自分を鼓舞し、体力づくり、健康志向にシフトしていくいい機会なのかなと思えた人は、オンラインのジムも視野にいれてみるのもいいかなと感じます。
